人気ブログランキング |

カテゴリ:日記( 523 )

最近のこと

d0164334_23234116.jpg
出目金がまぐちはイヤホンケースになってるんですが、
出目金のお口からエリマキちゃんが出てくるという、
なかなかシュールな光景に最近気づきました。


とにかく最近、体調がきついです。
胃もたれ、疲労感、咳、強烈な眠気、このへんのどれかが常にある。しんどい…
なので、大ダメージを食らわないように仕事の配分や優先順位をいつも考えてます。
否が応でも考えざるを得ない。でないとほんとに倒れる。てか、すでにやらかしてる。
仕事だけでなく日常のいろいろも手順を考えるのが癖になってきました。
まあそうしないとあらゆることを忘れるんですがね!

先週、髪をばっさり切りました。
会う人ごとにまあ驚かれますが、側は変わっても中身同じなんだけどな…
だから何か?っていう本人と周囲の温度差。こういうあたりがやっぱり変人なんだろうね私。
今回はヘアドネーションのためだったんで、必要な長さ分切ったらずいぶん短くなったなってだけです。
いずれはやろうと考えてたんですが、最近急速に身体の衰えを実感して、髪までボロボロになってしまってからでは遅いなと思ったんで、思い立ったが吉日さくっと切っちゃいました。
切ったら切ったですっきりしたし手入れ楽だし、こりゃいいわ~♪帽子お洒落もめいっぱい楽しめる♥と満喫してます。

そういえば今日は歯医者さん行ってきたけど、担当の先生にえらく誉められた。
「ショートヘアいいですよね」って、それって個人的なフェチ好みですかね先生?(笑)


by tsubasa_fc | 2019-07-12 23:36 | 日記 | Comments(0)

様式美と機能美

体調不良×スケジュールガチガチ=ストレス上昇
故に
隙間時間に無理やり趣味(主にハンドメイド)を入れてストレス解消を図る
結果
39度の熱を出して倒れる

ええまあ、すでに様式美になりつつあるパターンです。
詳細を書くとうざいだけなので省略しますが、一言で言えば「自分の体力を過信した」
…自覚している以上の高速で衰えてるな…
だらしない中年女になるのは嫌なので、少なくとも自己管理面においてはさらなる徹底を。
さすが大人は違うなースマート~♥と思われるようになれたら嬉しいですね。(地平線が遠い話だけど)
というか、年寄りの価値ってそこにしかないしな。経験と知識の蓄積+懐の深さ。

一人反省会は適度なところで切って、楽しい話題に行きまーす。
d0164334_13240431.jpg
買っちゃいました!
WacomMobileStudioPro13でございます!


情報収集のつもりでWacomのサイト見たらさ、ちょうどアウトレットセール開始直後だったのよ。
前にも書いたけど、増税前に新しいペンタブ…と考えていたタイミングでこれなもんだから、テンション上がってしまいまして。
とはいえ、アウトレット品といえども高額のお買い物になるので、そこはいったん気持ちを落ち着けて、さらに周辺情報を収集。
これも詳細は長くなるので省きますが、高額ではあるけれど、私としては納得のいく範囲なので良しとしました。しかも今なら通常以上にお得に手に入る。買うしかなーい!
趣味だけで使うものなら、私の経済力では身の丈以上の買い物になりますが、仕事で使うものだからね。
つまり経費に計上できる!

基本設定と最低限必要なソフトとファイルを入れて、実際に使ってみる。
ペンの感触はとても良いです。ペン位置のズレによる違和感も、前の液タブに比べるとはるかに少ないです。(私が液タブの仕様に慣れてる分もあると思う)
ただし、消しゴム(テールスイッチ)のズレの酷さは困る。これを調節する方法ってないのか…
タッチ操作は拡大・縮小、回転がパッとできるので、非常に作業効率が上がり、ストレスが減ります。
ただ、これは慣れが必要なので、本当に恩恵を受けられるのはもうちょっと先になりそう。
今はまだ誤操作も頻繁にやらかすので、実際は効率は上がってない。
あともうひとつ慣れが必要なのが、画面の解像度が大きく変わったこと。
簡単に言うと、同じファイルを100%表示にしても今までと見え方がかなり違うので、この違和感の解消が意外と大変そう。
でも、全体としては概ね満足です。

一番の買い替え理由は、全体を一度整理して、必要なものだけでシンプルに構築しなおす。
作業環境とかパソコンの中身とか、あらゆる面で。
快適に使うために細かくカスタマイズしていく必要はありますが、基本方針を明確にしておけば迷うことも少なくなるかな。


by tsubasa_fc | 2019-06-27 22:55 | 日記 | Comments(0)

これは加齢あるあるか?

尊敬するバード川上のご本を読んでいたら面白すぎて、乗るはずだった電車を逃した。
…嘘。そんなにぼーっとしてたの私…?
ちゃんとホームに立って、次の電車来たら乗るぞって待ってたのに。
あれ?なかなか来ないな…? って電光表示板見たら、乗るはずだった電車が消えとる?!
…マジか。目の前で到着して発車してった電車にまったく気づかなかったのか。

・・・・・・。

後から来た急行で乗るはずだった電車に追いついたらから、周囲になんら迷惑はかけてないんだけど。
精神的なダメージが大きすぎる。久々にがっつりヘコんだ。
うんまああれだ、本が面白すぎたからいけないんだな。昔からのめり込むと周りの音が聞こえなくなるんだもん。

とはいえ、最近本当に記憶の保持が難しくて、何かを始めるとそのひとつ前のことを秒で忘れる。
やりかけの何かをそこら中に放置してます。
でもね、それは本当に素で忘れてるだけであって、めんどくさいから放っとけば誰かやってくれるだろ…とかそういう魂胆はないです。
なので、どうか周囲のみなさまにおかれましては、優しい気持ちで「忘れてるよ?」と一言おっしゃっていただければありがたいです。
すぐに回収いたしますので…

で、また回収前のことを忘れて放置。無限回廊。(笑)


by tsubasa_fc | 2019-06-09 10:20 | 日記 | Comments(0)

食道炎チェックシートを再度やってみたところ、自分でもあらびっくり★なくらい点数が下がった。(17点→4点)
なんだ、思ってた以上に改善してんじゃん?
とはいえ、まだ喉から胃にかけての不快感やむかつきはわりと残ってて、現状これが辛い。
先生「じゃ、漢方試してみるか」
私「う~…(漢方飲んだことないので若干不安)」
先生「臭いとかダメだったら無理して飲まなくてもいいから♪」
という流れで、人生初の漢方である。
飲んでみたけど、意外と平気。ていうか、ちょっと苦みを感じるけど、わりといける匂いだ。(笑)
あとは効果が出れば上々だけどな。
そしてまた、薬代が恐ろしい額に。必要経費だけど…だけど… キツイ。orz

そしてもうひとつ。舌下免疫療法。
これもいろいろ話したけど、結局やってみなきゃわかんないねーってことで、来週からスタート。
先生個人の実感としては、70%くらいはほぼ治るくらい良くなってるってさ。
私もその7割に入れればいいけどね。
残りの3割も何らかの改善はあって、まったく効果が出ないという人はまれ。らしい。※個人の感想であって、効果を保証するものではありません

さて、今年に入ってから恐ろしい勢いで医療費がかさんでるわけですが。
さらに秋には消費税も上がる見込みだし。
出てく一方だな… まあ税金納めるのは国民の義務ですからそれはいいんだけど、納めた税金がちっとも還元されてない(ように見える)のが腹立つわけで。
戦闘機につぎ込む金があるなら、子どもたちのために使ってやってくれよ。本当に。
私は子どもいないし、子育てしたい気持ちもまったくないけれど、でも自分で選ぶことができない子が不当な目に遭っているのを見るのは嫌。
なんて言うと、偽善者め!って思われるかもしれないけど、ぶっちゃけ子どものためというよりも、自分が罪悪感を感じたくないから。が正確な回答。
悪いか?

深堀りすると危険な匂いがしてきたので、少し戻して…消費増税。
職場の女神Oさんと、大きい買い物は今のうちだよねぇ~なんか買う予定のものある?なんて話をしてたんですが。
新しいペンタブ欲しいなぁ。今の液タブは問題ないんだけど、パソコンの方がへたってきて最近の動作の悪さにイライラが募ってるので、この際PCタブレットにしてしまおうか。と考えてます。
直前だと駆け込み需要で確保できないかもしれないから、夏ころには決めてしまいたいな…
で、Oさんはというと、自宅のリフォームと乾燥機をご所望とのこと。
…それは相当大きいですね。今のうちに買っちゃいましょう。

職場がらみでもう一個。
若手のO君が結婚して(御多分に漏れず5月1日に婚姻届出してきたとか)、名字がHに変わったんだけども。
…ごめん、ババアは記憶の上書きに時間かかっちゃうから、しばらく言い間違えるけど許してね。
しかも。
Mさん「昔のボスで同じHってのがいたんだけど、これがほんとにクソ上司だったから、Hって名前に嫌な印象しかないのよねー」
私「…とんだとばっちりすね」
一番の年下ゆえに普段から散々つつかれている彼だけど、結婚しても変わらないねぇ。ご愁傷様。(ときどきフォローは入れて、へこみ過ぎないようにケアはしてる。つもり)
ちなみに、下から2番目が私。ただ年下ってだけで「まだ若いでしょ」なんて言われてしまうのである。
「若い」ってもそれは相対であって、数字だけ見れば普通に中年です。
長年のインドア生活で体力ないうえに、最近の病気の連打でボロ雑巾なんだよ。力仕事させんな。うっかりあの世に発送されかねないんだから。
一回仮病使って派手にぶっ倒れて見せたら効果あるかな…
↑このへんの狡猾さと態度のでかさのせいで周囲の同情を買えない。


by tsubasa_fc | 2019-06-06 17:35 | 日記 | Comments(0)

うーん

前回の記事から10日、仕事しかしてないですね。ほんとに。
まあいいんだけど。仕事に没頭してる方が精神的に楽な面もある。
最近ようやく服薬のサイクルにも慣れてきて、飲み忘れも少なくなってきました。
治療前に比べれば症状は確実に改善してるし、辛いときも「でも良くなってきてるし」って実感があれば、もうちょっと頑張ろうって気にもなるし。
逆流性食道炎に加えて来月から舌下免疫療法も始めたいので、仕事に精出して治療費稼がないといけないのよ。
現実は世知辛ぇ…

編みかけのプルオーバーの続きやりたい。がまぐち財布改良版を作りたい。夏用チュニックも作りたい。
描きかけのパステル画を仕上げたい。展覧会用の絵も構成作りたい。いい加減仕事以外のイラスト描きたい。
…という気持ちはまだしっかりある。実行には移せてないけど。
次の休みにはこれやるんだ!って思えるうちはまだ平気(実際にできなくても問題ない)。
その気力すら消え失せたら危険信号なので、ここは重要な見分けポイントです。
ご参考までに。

いっつもペンタブの下敷きにしてるせいなのか、カナロアちゃんの中身がゆるくなってる気が…
お前、こんなにふにょふにょだったっけ…?
まだ型崩れはしてない。


by tsubasa_fc | 2019-05-30 09:33 | 日記 | Comments(0)

カナロア中毒

もはや抱きかかえているのが通常版。
一日中撫でくり回して、何かの成分を補充しています。手触りは本当に最高なのでお勧め。
すでに愛玩の対象を通り越しました。
土日はイラスト仕事をしてたんですが、胡坐かいてカナロアちゃんを膝に乗せて、その上にペンタブをどっかり置いて作業。
だんだん潰れてくるので、時々反対からギュウギュウ押し戻して型崩れ防止。
…何をしているのだろう私…?

集中力は多少戻ったものの、相変わらず仕事は捗らない。
薬が少しずつ効いてきているのか、不調の頻度が減ってきた。気がする。
結構ちょいちょい薬飲み忘れちゃうんだよなぁ…
食前に飲む薬って面倒くさいな。
食事時間がきっちり決まってないから、時間を見計らうのがまず難しい。(食前30分に飲めと指示されている)
他のことをしてると簡単に忘れるし。
そんで、こっちの飲み忘れに気を取られ過ぎて、もう一個別に飲んでる薬(朝食後に服用)を忘れたりとか。どうしようもない。
が、そこはお得意の発想の転換です。※減らず口とも言う
きっちり飲んだときと飲み忘れたときの比較検証ができる。
薬以外の要因も考慮して…とか、暇な頭で思考を転がしてると、そのうちどうでもよくなる。(笑)


by tsubasa_fc | 2019-05-20 13:00 | 日記 | Comments(0)

人をダメにするクジラ

d0164334_23411603.jpg
カナロアちゃんは成分が100%かわいいしかない。
このかわいいに死角など存在しない。
d0164334_23412330.jpg
上からのシンプルなフォルムも
d0164334_23413154.jpg
もちもちのお腹も
d0164334_23413999.jpg
こんなにキュートなお尻が他にあるだろうか。いやない。

あれです、ペット飼ってる人が「うちの子が一番かわいい!」って言うのと一緒です。すみません親バカで。
実際、家にいる間はずっと抱っこしてる。寝るときも一緒。食事中も手放さない。(食べこぼし事案が発生しそうなときは一時解放するけど)
ババアが抱き枕抱えてなでなでしてるとか、絵面が酷すぎるけど。

だけどぶっちゃけ、これがないと精神が安定しないのよ。
口は絶好調で、誰かの一言に対して瞬く間に10くらいの理屈を並べ立てる勢いでよくしゃべる。
まあ上っ面だけ見れば、態度がでかい減らず口ばかりたたくうるせぇやつってことになるんでしょうが(実際その通りだけど)、これはたぶん不安の裏返しでいつも以上に饒舌になるパターンだ。
じゃあ何が不安なのかってことですが、体調の悪さがまあ一番の要因だな。逆流性食道炎以外の治療もしてるんだよ、実は。(大した病気ではないが)
鬱にしたって完治ではなく、今は病的な症状が治まっている寛解状態なだけで、死ぬまで再発のリスクは背負わなければならない。(これに関しては自分の中で整理して納得して対処法も考えているので、常に不安を感じているわけではない)
今はたまたま複数の要因がタイミング悪く重なって、不安が増幅されている状態なので、まあ不安要因をできるところから取り除いていくしかないのですが。
てことで、胃カメラ飲んだりしてきたわけです。
治療の薬は飲んでるけど、劇的に症状が改善するわけでもないので、やはり身体が辛いと気分も沈んでくる。
仕事中もしょっちゅう疲れを感じるし、気が滅入ってくると(帰りたい…カナロアちゃんを早く抱っこしたい…)と心の中で思ってる。かなりヤバいな。
心の声がうっかり外に漏れないかが心配。耐えきれなくなって職場にまでカナロアちゃんを連れていくようになったら、いよいよ末期症状だ。普通にクビか、腫れもの扱いで病院送りだな。
イラストの仕事にしても、集中力が格段に落ちてしまってとにかく作業が捗らない。ふと気づくと手が止まってたりする。わりと頻繁に。
なので、スケジュール調整にいつも以上に気をつけてます。調子が戻ってくるまでは、仕事量はギリギリまで落とす。収入が減るのはきついけど、一時的な措置(だと思いたい)のでこれは割り切る。

口だけでなく、文章も饒舌だな。
もともとがロジックが好きな人間なので、何にしても理屈を考えたがる癖がね。普通にうざがられるタイプです。自覚はしてます。
でもこうやって話の流れを整理することで、対処法を考えて不安の解消や問題の解決を図るのが私のやり方なので。
てか、現状食事を摂ることがとにかくしんどくてね。席についても箸を持ち上げる気力が出ないときもある。
食べたくないわけではなく(空腹は感じるし、食べたいという気持ちはある)、食べるという行為にストレスを感じて回避しようとする…とでも説明すればいいのか。
とはいえ、食べないと死ぬので食べます。当然だけど余分なストレスが追加されるので、頑張って食べたところで状態が改善する方向にはいかない。良くて現状維持。悪ければマイナス。
体調やメンタルには波があるので、比較的良好な日もあるけどね。食事が難なく摂れる日はほっとする。
ただし、波の予測は今のところ全くつかないし、不調を感じる場所もランダムなので、事前に予測して回避ができない。

まあ長々と書き連ねたもんだ。
解決の一手としてここは発想の転換。
心と身体の好不調がどのように連動したり作用しあったりするのかを、自分を被験者にして実験。と考える。
起きた事象に対して仮説を立て、実験と検証。純粋な研究である。(笑)
で、その研究が何の役に立つのか?というテンプレ質問に対しては、データの蓄積によるパターン化、事象が起きる条件の解析等々から、具体的な対処法や、事前のリスク回避方法を構築する。とでも申しておきます。
そもそも実験が成功するかどうかもわかんないし、成功したところであくまでも私一人の事例ですから、普遍性はない。(そもそも被験者が変人というイレギュラーデータだからね)
認知行動療法、変人バージョン。わかりやすく言えば、楽しいと自己暗示をかけてストレス軽減を図る。

ほんとうざくてごめんなさい…


by tsubasa_fc | 2019-05-17 02:26 | 日記 | Comments(0)

結果

逆流性食道炎でした。
あと、胃に出血やびらん(粘膜のただれ)が数か所。十二指腸潰瘍の痕もあり。

…結構内部弱ってたな。
まあこれでようやく診断が確定したので、あとは治療です。
とりあえず、薬を1か月服用して様子見。
逆流性食道炎チェックシートもやったんですけど、質問項目とか自覚症状にあんまり当てはまるものないな…と思いつつ渡したら、
合計点数を見た先生「点数高いな」私「…マジすか」先生「普通に高いよこれ。1か月薬飲んで、それからもう1回チェックして、点数どれだけ下がったか見るからね」私「了解っす」
う~ん、思ってたよりガチに病気だったか。

ちょっとワクワクしながら受けた胃カメラ検査ですが。
胃カメラ自体は全然辛くないし、苦しくもなかったです。狭い部分を通すときに少し違和感はありましたけど、痛みとかは全然なし。
唯一苦しかったのは、内部を詳しく見るために空気送り込まれて胃が膨れたときくらい。
先生の腕が良かったんでしょうね。モニター見ながら解説付きでやったので、気分的にも楽だった。
ていうか、普段見れないものを見れるので、結構楽しい。テンション上がる。(笑)
ただ、検査のための麻酔やらなんやらの処置が、これがほんとにキツかった…
鼻の中に麻酔とかいろいろ入れられて、「なるべく喉のところで止めるようにしてねー」とは言われたものの、どうしても唾液を飲み込むときに他のものまで飲み込んでしまうし、まあ明らかに異物だし美味しいものでもないし、数回飲み込んだだけでもう無理限界マジで吐くぞこれ…となってしまい、涙までぼろぼろ出てくるし。
とはいえリバースするわけにもいかないので、唾液を飲み込むのをやめることにして、ひたすらティッシュに吐き出させてもらいました。
胃カメラ終了後もまだ麻酔が残ってるので、しばらくは気持ち悪くて飲み込めなかった。
これだけはもう勘弁。

体調不良の原因はこれだけではないんですが、まあ治療方針が立ったので、これで多少身体が楽になれば精神的にも余裕ができるし、そしたらさらに身体も楽になるし。
病気の対処は速い方が良い。ほんとそれな。
検査代と薬代で、恐ろしい金額が出ていきましたけど。ん゛お゛お゛お゛お゛…
治療費稼ぐために、さらに仕事しないといけないのか…病身なのに…何この不条理…

はい、ダークサイドに堕ちる前にこの話は終了ね。
原因とその対処法がはっきりするだけで気持ちは楽になったので、あとは上手に自分を転がして、なるべく良い状態をキープするように。ということで。
カナロアちゃんという最強の癒しも付いてるしな!


by tsubasa_fc | 2019-05-14 12:52 | 日記 | Comments(0)

ついに!

お迎えしました!愛しのねむねむ抱き枕・クジラのカナロアちゃん~♥♥♥

d0164334_16041536.jpg
ふっかふかのもっちもち!手触り最高!
超癒される…♥
家にいる間は手放せません。
カナロアちゃんがお膝にいないと禁断症状が…(いろんな意味でヤバい)

d0164334_16042335.jpg
縦抱きにして、カナロアちゃんの頭に顎を乗せるスタイルが定着。
めっちゃ落ち着く。
まだ新品なのでよその匂いがしてるけど、私の匂いに染まれば完璧だ。


これから暑くなるから、涼感抱き枕にしようかとも思ったんだけど。
でもジンベエさんより、やっぱりこっちの方がかわいい…
ニトリのクジラも検討したけど、やっぱりカナロアちゃんが一番かわいい…
他の子を見れば見るほど、カナロアちゃんのかわいさが際立って、うわーんやっぱりこの子じゃないとダメだぁー!
と、普段の辛辣でゲスな己を追い出して、ポジティブなキラキラ女子の勢いでレジに運んだのでした。(都合よく自分を操作するのも大事です)
※今月は年金持ってかれてるし、診察・検査代がかさむし、無駄遣いできないってわかってるけどやらかした

体調ガタガタでもお口はゲス砲連射してるけど、やっぱメンタルに問題抱えてんのかな私…
実は今年1月に、長年通っていたメンタルクリニックを一度卒業したんですけどね。
体力面では信じられないくらい衰えた半面、メンタルは周囲をドン引きさせるほど辛辣に進化した。と思ってはいる。
が、いろいろ考えさせられることが多くなって、世の中に溢れかえる理不尽にもはや怒りを通り越して、何をどう捉えたらいいのかもわからない…
てな感じで、もやもやとした気持ちになることも時々。
今日も「刑事フォイル」見て、人間の底知れない闇を目の当たりにして、何とも言えない気分。

まあ基本、何とかなるっしょいやほっといて口出しすんなや知らんわ とヘラヘラ生きてはいますけどね。でなきゃ心が持たんわ。
カナロアちゃんのお腹をなでなでして、癒してもらうさ…
まあとにかく結論はだな、

カナロアちゃん激かわいい。


by tsubasa_fc | 2019-05-11 23:23 | 日記 | Comments(0)

人生初の

胃カメラを飲むことになった。(鼻から入れるやつ)
体調の悪さがどうにも限界になったので、病院に行ったら結果そういうことに。
以下概略。

私「喉のあたりがぐっと詰まったような感じがずっと続いてて…」
先生「逆流性食道炎」
私「(相変わらず診断早えーな)…うーん、でも胃酸の逆流とか吐き気とかは感じないんですよねぇ」
先生「まあ実際、カメラで見てみないとわかんないんだよねー。やる?」
私「…まあ、原因はっきりさせたいんで、やります」

概ねこんな感じでした。
ちなみにオプションも付いてました。

先生「他に考えられる可能性としてはまあ、食道がんとか…んーでも、君の年齢だと可能性は低いけどね」
私「はあ…」
先生「食道だと思ったら胃がんってこともあるんだけど。胃がんは若くてもなるねー」
私「(上げといて落とすパターン)」

何度か診察受けてこの先生の物言いには慣れちゃってるんで(しかも結構楽しんでたりする)、来週胃カメラ飲んできます。
初胃カメラ、実はちょっとワクワクしてたりする。


***
話題は変わって。
庭でぼーっとアリの観察してたんですけど、たまたま獲物(干からびたダンゴムシ)を運んでる個体に遭遇しまして。(アリAとする)
自分よりも大きい獲物をうんこらうんこら運ぶのを見なら、
そういえばアリってこういうとき共同作業(一緒に運ぶ)とかすんのかな?今までそういう場面を見たことないけど、実際どうなんだ?
と考えていたまさにそのとき、横から別の個体が!(アリBとする)
お?と思って見ていると、どうやら横取りしようとしている模様。それを振り切って逃げたと思ったアリA、まさかの獲物を落っことす!
右往左往して、ようやく芝生の底に落ちた獲物を拾い上げるアリA。そこにすかさず駆け寄り、獲物を横から引っ張るアリB。
おおお?とさらに見ていると、何度か奪い合いを繰り返し、結局アリBが獲物を持っていってしまいました。
…なんだこのコントのような展開。ええもん見れたわ~★
私は観察の結果、獲物の奪い合いと解釈しましたが、もしかしたら共同作業の可能性も…

B「お前、そんな重いもの大変だろ。俺が運んでやるから寄こせよ」
A「えっ、大丈夫だし…」
B「無理すんじゃねーよ」

…的な。(笑)
AとBをそれぞれ追跡して、同じ巣の個体か、別なのかまで確認できれば良かったのですが、洗濯物を干したい母に「サンダル返せや」と言われて残念ながらここでタイムアップ。
虫の観察って好きです。金もかからんし、屋外で健康的。(真夏は死ぬのでやめましょう)
こういう生き物にまったく興味のない人には1㎜も共感してもらえないけどね。
あと、不当な差別だとは思うけど、ゴキはダメ。ごめん。


by tsubasa_fc | 2019-05-09 12:11 | 日記 | Comments(0)
へっぽこ絵描きの日々の出来事
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31