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こりこり

肩凝りが酷いらしいです。
私の肩を触った人はみんな「うわっ硬っ!」と言います。
・・・でも私は慣れているので、あんまり凝ってるという自覚がないんです。
幼稚園生にしてすでに肩凝りになっていたくらいですからね。年季が違うのだよ、年季が!
うーん、嬉しくない。
最近歳のせいか、肩凝り自体はともかくとして、肩凝りに付随する症状がいろいろ出てくるようになりました・・・
ここ数日は歯に来てます。ピンポイントで痛いのではなく、全体がじわじわ痛むので、これは明らかに虫歯ではない。
お風呂で肩をあたためて揉んでるけど、なかなか良くなりません。
姿勢が悪いせいで凝ってる部分もあるので、普段から姿勢に気をつけないとなぁと思います。
Commented by 白上とみや at 2011-11-03 08:39 x
おはようございます。

肩こりは酷くなると吐き気とか頭痛も出て来ますからね、
お大事にして下さい。

で、私も酷い凝り症なので、少しアドバイス。
首をマッサージしてもあまり良くならない様でしたら、多分 
肩甲骨の所も凝っていると思われます。
↓の参考資料の様に、肩甲骨の間に指を入れマッサージして下さい。
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/95/0000163595/89/img2a12a3b3zikezj.jpeg

もし、手が届かない時は、しゃもじでグリグリすると良いでしょう。
でも、最初から 痛い程力を込めなくても良いですからね(^^;)
Commented by tsubasa_fc at 2011-11-03 12:08
こんにちは、とみやさん。
ご心配いただき、恐縮です。^^;
とみやさんも肩凝り酷いんですか・・・お互い大変ですね。
肩甲骨マッサージ、早速試してみますね!ありがとうございます。
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by tsubasa_fc | 2011-11-02 23:37 | 日記 | Comments(2)
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