原因は仕事

肩こりがかなり酷い状態になっています…
首を傾けるだけでピキピキ痛みが…
身体のメンテナンスにそろそろ本気で取り組まねばならない年齢になってきたし、ストレッチとかマッサージとかやろうとするのですよ。
でも続かないのー。今日はもうマジ疲れた、何もしたくねぇ!って一日サボっちゃうと、その後はぐずぐずになって習慣化できない。これの繰り返し。
何かいい方法を知ってる方がいたら、アドバイスください…


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by tsubasa_fc | 2017-06-09 13:27 | 日記 | Comments(0)
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