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メンテナンス

昨日は、初めてジムなるものに行ってきました。
今までの人生で全く縁がないところだったのにね…
発端は、「お前体硬すぎ、ヨガやれ、今ならまだ間に合う(意訳)」と友人から再々言われていたのですが、その友人が気になってるジムがあって、ヨガレッスンとかもあるから見学行こうぜ!と誘われて、珍しくその気になってしまいまして。
で、仕事終わりに行ってきました。
その場の勢いで無料体験入会して、ピラティスとヨガのレッスンも受けてきた。
悪くなかったです。座り仕事で体が固まってるので、ほぐされて気持ち良いんだわ。
定期的にこういう時間を作るのも必要かな…と。
入会すれば、レッスン通い放題、ジム通い放題で、会費も相場よりお安め(友人曰く)なので、ちょっと検討してみても良いかなぁ…とか思ってます。
お安めとはいってもそれなりの会費なので、そこのところを納得できるかと、ちゃんと通い続ける根性があるかが問題ですが。
うーん、悩む…

歯痛の原因は虫歯ではありませんでした。
良かったー…というか、良くない。
痛みの原因は歯槽膿漏が始まってるせいかも、との診断にガックリきてます。
虫歯なら治療して終わるけど、歯槽膿漏はもっと厄介じゃん…
しばらく歯医者通いです。
歳とると、体のメンテにお金がかかるんだなぁ…とほほー。


# by tsubasa_fc | 2024-03-18 11:50 | 日記 | Comments(0)

驚いたことなど

母がボランティアに行っている学習支援教室で、同じくボランティアに来ている若い子が、「絵が好きで上野にもよく行ってるんですよー」と言うのに、マティスを知らなかったことに驚愕したという話を聞かされて、同じく驚愕した次第です。
嘘だろ…と思いたいが、マジな話。
上野に何を見に行ってるのだろう?
などとしばらく考えましたが、テレビも新聞も見ない、本も読まない、YouTubeで自分の好きな動画だけ見てる…とこういう事態も起こりうるのではないだろうかという結論に至りまして。
これからこういう異次元の生物にエンカウントする率上がりそー。
ていうか、そのうち私の方が旧時代の遺物扱いされるんだろうな。(笑)
別に説教する気はないけれど。煙たがられるだけですし。
こうやって世代が断絶していくんだなぁ…とリアルに実感した出来事でした。

そんな遺物は、これから歯医者さんに行かなきゃ…です。
奥歯がびみょーに痛くて、様子見したものの改善しないので(肩こりから歯痛が起こることもある)、急遽予約しました。
これは虫歯やっちゃいましたかねー。
歯医者さんには定期的に行ってましたが、最近は歯石除去くらいで済んでいたので油断してました。
先生の腕は確かなので、さくっと治療してもらおう。


# by tsubasa_fc | 2024-03-16 14:09 | 日記 | Comments(0)

WIP

WIP_d0164334_00103384.jpg
こんなのを描いてます。

今回はAIで生成した画像を参考にして制作しています。
プロンプトがイマイチなので、生成される画像も微妙ですが、アイデアの断片を統合してくれるのは役に立ちます。
2回生成してみたんだけど、プロンプトのワード全然拾ってねぇじゃん…ていうのもあったので、ここは自分が書き方を工夫しないといけないみたいです。
これはこれで面白さがあるので、今後はAIも取り入れてみようと思います。
といっても、あくまでアイデアをまとめるための道具のつもりなので、自分が描くのをやめる気はないですけどね。


# by tsubasa_fc | 2024-03-10 00:37 | | Comments(0)

🍊甘夏ピール 完全版

🍊甘夏ピール 完全版_d0164334_16270504.jpg
しっとりツヤツヤの甘夏ピールができました❤️


🍊レンジで作る甘夏ピールレシピ🍊
【材料】
甘夏の皮 1個分(70〜80g)
砂糖 皮と同じ重さ分
【作り方】
①甘夏の皮の白い部分をスプーンでこそげとる(大雑把でOK)
②皮を細切りにして、同じ重量の砂糖を計る
③耐熱容器に皮と被るくらいの水を入れ、ラップをしてレンジ(600W)で8分
④水を捨て、再び被るくらいの水を入れてレンジで8分
⑤④をもう一度
⑥水を捨て、半量の砂糖をまぶしてよくかき混ぜ、ラップはしないでレンジで3分
⑦残りの砂糖をまぶしてよくかき混ぜ、レンジで3分
⑧よくかき混ぜ、レンジで1分〜30秒を繰り返し、好みの固さになるまで水分を飛ばす
⑨別皿に移して、冷却&乾燥して完成です!

分量やレンジの火力で加減は必要ですが、だいたいこんな感じで上手くいくと思います。
レンジレシピはお手軽で良いなぁ~。


# by tsubasa_fc | 2024-03-04 16:38 | 食べ物 | Comments(0)

甘夏ピール

無農薬の甘夏をいただいたので、ピールを作りたいと思いました。
が、めんどいのは嫌なので、レンジでできるレシピを探して、とりあえずのお試しで作ってみることに。
そして結果がこちら↓

甘夏ピール_d0164334_16261374.jpg
…焦がしました。(笑)
でも、焦げっぽさはなくて、普通に美味しいピールになりましたよ。

今回の作り方を自分用にメモっときますので、よろしければご参考に。
【材料】
甘夏の皮 1個分
砂糖 皮と同じ重さ分
【作り方】
①甘夏の皮の白い部分をスプーンでこそげとる(大ざっぱでOKです)
➁皮を細切りにして、同じ重量の砂糖を計る
③耐熱容器に皮と被るくらいの水を入れて、ラップをしてレンジ(600W)で10分
④水を捨て、もう一度被るくらいの水を入れて、レンジで8分
⑤④をもう一度
⑥水を捨て、砂糖の半量をまぶしてよくかき混ぜ、ラップはしないでレンジで5分
⑦残りの砂糖をまぶしてよくかき混ぜ、レンジで3分
⑧よくかき混ぜて、さらにレンジで3分
⑨⑧をもう一度 ←ここで焦がした
⑩お皿に移して冷ます&自然乾燥で、出来上がり

要は、苦みを取るために水を入れてレンチンして、砂糖をまぶして水分を飛ばすためにレンチンする…って感じですね。
作る分量やレンジの火力によって、時間を調節してください。
もう一個甘夏があるので、次回は綺麗に作りたいと思います。
今回はカリカリに仕上がったので、最後のレンチン時間を調節して、次はもう少ししっとり感を出したいですね。

最近、マジで仕事とゲームとボランティアだけしかしてない枯れた生活なので、いい気分転換になりました。


# by tsubasa_fc | 2024-03-02 17:21 | 食べ物 | Comments(0)

へっぽこ絵描きの日々の出来事


by 翼